Sports diary #22 2025

Na een weekend van racen en gezandstraald worden deed ik het deze week een beetje rustig aan. Nog lekker even nagenieten van mijn podiumplek.

Zondag
Deze morgen sta ik eigenlijk best wel fit op! Ik voel me een heel stuk beter dan zaterdagavond en vand e Beast en Sprint van gisteren heb ik ook weinig last. Spullen inpakken, ontbijtje erin en zo laat mogelijk ga ik richting de start. In de ochtend regent het nog pijpenstelen, zoals het de hele nacht heeft gedaan, maar tegen 9 uur is het droog. Het strand ligt er een heel stuk minder mul bij, maar de wind is nog een tandje harder gaan blazen. Met vers bloed in het startvak (de Super is een EK/WK-kwalificatie wedstrijd) en de nodige kilometers in mijn eigen benen verwacht ik er vandaag niet te veel van. Toch loop ik soepeler dan verwacht en beuk ik over het strand terug richting het startterrein.
Helaas mis ik de speer en met nog wat dames in de burpeezone wil ik me hier niet laten inhalen. Nog even doorzetten en het laatste stukje naar de finish loop ik zonder dames achter me. Kom ik nou serieus als 3e in mijn Age group over de finish?? Ok… dat betekent dat ik de middag Sprint even moet laten voor wat ie is, want ik red het nooit om in een klein uurtje de 9 kilometer af te leggen om op tijd terug te zijn voor de prijsuitreiking! Prioriteiten. Superblij met dit resultaat en de eerste podiummedaille in mijn nieuwe Age Group behaald!
Voordat ik naar huis terug ga heb ik nog wat foto’s te maken, terwijl ik zo ongeveer van het strand afgeblazen wordt. Wat een weekend! Van begin tot einde met een grote lach op mijn porum gelopen. Helaas twee Sprints niet gedaan, maar achteraf gezien helemaal de perfecte keuze geweest! Die bronzen medaille is een hele mooie bonus!

Maandag
Medal Monday! Ik ben aardig fit uit dit weekend gekomen op wat hoofdpijn na. Om mezelf even een dagje rust te geven staat de pieper vandaag uit.

Na een gesprek met een potentiële werkgever gehad te hebben in de ochtend en een gesprek op het UWV in de middag besluit ik lekker door Amersfoort te slenteren. Dat was al een tijd geleden dat ik in de stad ben geweest en ik verbaas me erover dat er best veel veranderd is. Na een late lunch met een goede cappuccino zet ik huiswaarts.

Dinsdag
Kelly belde met met een leuke uitnodiging. Dus vanmiddag reden we samen met Joyce naar Amsterdam voor een event van Fuse Community. Een superleuk initiatief van professionals om samenwerking en zichtbaarheid te vergroten. Dat ging natuurlijk gepaard met een workout. ‘Ooo… een half uurtje maar’ dacht ik. Maar dat half uurtje was genoeg voor mijn billen om het uit te schreeuwen! Met een goed gevulde goodybag zetten we vervolgens koers naar huis. Ik had in de avond nog een bijeenkomst op de kazerne.

Woensdag
De voorspellingen waren heel erg slecht, dus ik had voor vandaag vooral wat binnenklussen gepland. Bleek het uiteindelijk best wel mee te vallen met al die regenbuien! Maar goed, ik had genoeg te doen en kwam zo ook wel aan mijn stappen!

Donderdag
Spontane ingeving op deze Hemelvaartsdag. Sebastiaan en Joyce waren aan de wandel, toevallig kwam de route via Woudenberg. Of ik aan wilde haken. Tuurlijk! Na een pitstop bij mij sloot ik aan voor een wandeling van 16 kilometer door Den Treek, via de Piramide van Austerlitz naar het Beauforthuis, door Austerlitz naar de Traaij. Daar splitsten onze wegen en zette ik het wandelen om in hardlopen voor de laatste 9 kilometer naar huis. Zo onverwachts toch weer 25 kilometer weggetikt! Bizar dat ik nu zonder er bij na te denken dit wel even uit de mouw schud.

Vrijdag
Vanochtend stond er weer een training bij Huub in de planning. Een nieuwe cycle, dus vanaf vandaag weer eens deficit deadlifts met een hold onderin. Ik weet niet of ik hier over een paar weken nog blij mee ben! Op zowel de heen- als terugweg is het drama op de weg. Een deel van de A27 is afgesloten waardoor ik ’s ochtends wordt omgeleid en in de middag is er een baan afgesloten, waardoor ik in de file sta. Het lijkt wel of ik er standaard twee uur over doe om na de training naar huis te komen!
Mijn plannen voor de middag moet ik even bijstellen. Na de lunch overvalt me een intense vermoeidheid en val ik op de bank in slaap. De middagwandeling wordt een uitstapje het dorp in voor boodschappen.

Zaterdag
Pffff ik had zooo geen zin om weer lang in de auto te zitten vandaag… Ik besloot daarom mijn squats vanuit huis te doen. Mijn andere plan was om lekker van de zon te genieten vandaag, maar het was vooral bewolkt en benauwd en eigenlijk niet echt heel erg lekker overdag. Later in de middag trok het open en ben ik in mijn vrolijke pakkie bij mijn ouders in de tuin neergeploft met een boek. Die was na een heerlijke bbq en verder lezend thuis op de bank uit. Moet niet gekker worden. Ik een paar weken al drie boeken verslonden!

Totaal loopkilometers deze week: 22 km
Jaartotaal loopkilometers 2025: 630 km

Totaal aantal loopkilometers januari: 118
Totaal aantal loopkilometers februari: 49
Totaal aantal loopkilometers maart: 165
Totaal aantal loopkilometers april: 151
Totaal aantal loopkilometers mei: 147