Sports diary #6 2024

De zwaarste trainingsweek voor mijn marathon en dat met een fikse snotneus. Het was een pittige (maar hele leuke) week, waar ik wel even van bij moet komen!

Zondag
D-day…. Mijn laatste 30-er voor de marathon in Maasmechelen en de dag dat het erop of eronder wordt. De Safarirtrail vandaag bepaalt of ik het vertrouwen heb om over drie weken van start te gaan op de marathon. En zoals ik me vanochtend voelde, was dat niet positief. Ik kon zelfs een lichte bloedneus aan mijn lijst van excuses toevoegen, maar he be careful what you wish for! Een voordeel van rondes lopen: als het echt niet gaat met die verkoudheid, dan kan ik altijd na 1 of 2 rondes nog uitstappen.
Dus op weg naar Arnhem, met de grootste tegenzin, die ik dit jaar heb gevoeld. Aangekomen was het startnummer snel opgehaald en stond ik naast het startvak om alle andere lopers voor te laten. Die ‘alle’ lopers waren er alleen niet zoveel, zodat ik nog heel erg voorin het startvak stond… Ik kwam al snel samen te lopen met een andere loper. We hadden een fijn tempo, leuke gesprekken (onder andere over Zwitserland) en besloten samen op te lopen. Hij zou 24 kilometer lopen, dus dan kon ik altijd nog beslissen of ik door ging voor die laatste ronde. En eerlijk is eerlijk. Het parcours was veel minder saai dan ik vorige week vond. We hadden ook wat andere paadjes te pakken.
De rondes gingen eigenlijk heel soepel voorbij. Lekker duurtempo en op deze pace had ik wel het idee nog even door te kunnen gaan. Na twee rondes ging ik dan ook door voor de derde en laatste ronde. Het leuke was nog dat onverwachts een loopmaatje langs het parcours stond aan te moedigen. Ondanks dat het de laatste ronde flink begon te regenen stond mijn kop helemaal de goede kant op. Had ik me afgelopen week nou echt zo druk gemaakt? Ok, die verkoudheid was niet fijn. Ik heb een flink snotspoor uitgezet. Maar na drie rondes en 36 kilometer (we kregen iets afstand cadeau) kon ik heel tevreden zijn met deze trainingsloop!

Maandag
Bizar! Gisteravond had ik wel even stijve benen, maar ik had vandaag niet eens spierpijn! Wel een rot-astmakuch en een dikke snotneus. Dus het was maar goed dat ik thuis zat te werken. en ’s middags even een boodschappenwandeling kon doen. Maar serieus, ik had niet verwacht dat mijn benen zo soepel aan zouden voelen.
Ondertussen is mijn laptop een eigen leven aan het leiden. De ventilatorfan is kapot, waardoor ik niet alleen iedere keer een foutmelding krijg, maar hij ook momenten krijgt en oorverdovend moet laten weten dat ie het een beetje te warm krijgt. Morgen kan ik een reservelaptop op kantoor krijgen, maar die moet nog geïnstalleerd worden. Fingers crossed dat deze nog even meegaat…

Dinsdag
Nou, ondanks een afspraak met ICT had ik aan het einde van de dag nog steeds geen goed werkende laptop. Thuis staat de privé laptop standby, de back ups zijn gemaakt en het is vooral heeeel zachtjes typen. Bang om mijn laptop wakker te laten schrikken en hem weer oorverdovend te laten loeien.
’s Avonds had ik een theorieles natuurbrandbestrijding. Interessant en leerzaam. In tegenstelling tot vorig jaar hebben we dit voorjaar geen regionale oefening. Waarschijnlijk volgt die pas in het najaar.

Woensdag
Ook deze week heb ik weer een aantal interviews in de avonduren gedaan en uitgewerkt. Daarom kon ik vanmiddag de laptop (heel voorzichtig) op tijd afsluiten, om een rondje hard te lopen. Eens kijken hoe de benen voelen na de 34 kilometer van afgelopen zondag. Dat ging beter dan verwacht! Uit de wind was het nog best aangenaam vertoeven.
Thuisgekomen ook nog eens leuke post. Ik was zondag na de finish vergeten mijn medaille op te pikken. Die kreeg ik dus per post toegezonden.

Donderdag
Vandaag had ik een belangrijke en spannende afspraak! Helaas was het weer vandaag dusdanig prut, dat ik daarna besloot om toch maar rechtstreeks door naar huis te rijden, in plaats van een rondje in de omgeving te wandelen.

Vrijdag
Ik zag een heel klein beetje op tegen de training van vandaag. Voor het eerst sinds lange tijd zat er 122,5 kilo op de stang. Gelukkig is het aantal reps wel naar beneden, maar 3×3 is toch best wel een omvang!
Gelukkig had ik de middag om bij te komen. Samen met Ludy een verlaat verjaardagsfeestje met een bezoekje sauna. En iedere keer als ik er ben bedenk ik me dat ik dit veel vaker moet doen! Heerlijk dagje ontspannen en met massage (ook dat moet ik vaker doen), lekker eten, gezellig ouwehoeren en me helemaal leeg zweten. Ik werd er ook hartstikke moe en loom van dus ik lag heel vroeg in bed (nadat ik in de relaxruimte al had liggen pitten).

Zaterdag
Dan heb je 11 uur geslapen en word je wakker alsof er je net 48 uur wakker bent geweest! What the… Een enorm bizarre reactie op een dagje sauna… Leuk, long-covid… Na ja, dit is niet het ergste restverschijnsel, dus ik doe het er maar maar. Maar training sla ik vandaag over, want ik moet vanmiddag ook nog de auto in naar Emmen voor de verjaardag van Bojoura. En ik wil met Kelly wel weer heelhuids thuiskomen.
Toch bizar dat de long-covid nog best een grote invloed heeft op mijn dagelijks leven. Van mijn wekelijkse plannen eindigen er toch altijd wel een aantal met een streep er doorheen in de agenda.

Totaal loopkilometers deze week: 47 km
Jaartotaal loopkilometers 2024: 214 km

Aantal kilometers januari: 154 km