Sports diary #8 2025

Yes, eindelijk gingen de loopschoenen weer aan! Niet dat ik al helemaal hersteld ben, maar ik heb in ieder geval geen troep in de longen. Genieten met dat vroege voorjaarszonnetje erbij!

Zondag
De verkoudheid lijkt eindelijk een beetje op z’n retour, dus ik durfde het vandaag aan om een rustig rondje te lopen. Na twee weken looprust hadden de benen er goed zin in en plakte ik er een paar lusjes aan vast! En de natuur geeft aan dat de lente in aantocht is. De eerste lammetjes van het jaar gespot! En zo tikte ik ongemerkt weer eens 12 kilometer weg!

Maandag
Mijn middagsiësta breng ik sinds december door in een nieuwe gym in Woudenberg. Ik had de training van zaterdag gemist, dus ik kon nu mijn squats mooi doen.

Dinsdag
Ik kon het niet weerstaan… Het is zulk lekker weer buiten! Lekker fris, maar je merkt dat de zon al wat in kracht toeneemt. Dus ik moest en zou een rondje gaan lopen. Door Den Treek dit keer, waar ik bijna in een wolvendrol trapte en het niet kon laten even in een boom te klimmen.

Woensdag
Landgoed Oostbroek in De Bilt is in de vroege lente een must-see als je sneeuwklokjes wilt zien. Het park is helemaal wit. Niet van de sneeuw, maar van die sneeuwklokjes! Een kort en heel afwisselend rondje door het parkbos en via het moerasgebied wat eeuwen terug het stroomgebied van de Kromme Rijn was, via de kloostertuin terug naar de auto. Deze wandeling brak de werkdag mooi!

Donderdag
Na de uitspatting van zondag besloot ik vandaag een wat korter rondje te lopen. Ik loop nog steeds met zo’n rotkuch rond. Lekker rustig aan dus. En niet erg, want zo kon ik lekker om me heen turen op zoek naar reeën in het veld. Grappig, want ik zag er een aantal op een plek waar ik ze nog niet eerder gezien had!

Vrijdag
Wat een weertje vandaag! Daarom besloot ik na de training in Breda er ’s middags even op uit te gaan een een klompenpad te lopen. Het Termatenpad loopt vlak langs het dorp, dus de keuze was snel gemaakt. En wat gaaf was dit! Man, ik heb in tijden niet zoveel reeën gezien in de weilanden langs De Grift! De ene na de andere sprong stuiterde door de velden.Ik schampte Den Treek om via het oude spoorlijntje naar de Grebbelinie te lopen en weer terug naar huis. Lekker 15 kilometer in de pocket.

Zaterdag
De laatste trainingsweek van deze cycle en ik ben eerlijk gezegd wel klaar met de deficit deadlifts die ik gisteren afsloot en de SSB squats. Die laatste is zo’n andere belasting dan dat ik gewend ben, dat ik er best wat spierpijn aan overhoud.
Met een drukke dag morgen in de planning houd ik me de rest van de dag koest. En met het plannen van een leuke route op onbekende gronden.

Totaal loopkilometers deze week: 24 km
Jaartotaal loopkilometers 2025: 150 km

Totaal aantal loopkilometers januari: 118