Training

Sportweek 11 2017

Wat een onwijs gave week! Dit is zo’n week die je niet vergeet. Omdat je met té leuke mensen en té intens leuk reisje mag maken! Zo dankbaar en zo blij! Ik stuiter nog even door!

Zondag
Na mijn 5 kilometer OmOdijk viel het me eigenlijk mee hoe stijf de benen waren! Maar goed ook, want ik moest vandaag WOD 17.3 van de Crossfit Games doen! Ik koos wel om hem dit keer te schalen en niet RX te doen, omdat ik geen risico wilde nemen na gisteren. Daar komt bij dat RX voor mij ook wel heel snel over zou zijn als de chest to bars al niet zouden lukken. Uiteindelijk in de scaled een mooie score neer kunnen zetten en behoorlijk uit de comfortzone gegaan door veelvuldig aan gewicht te sleuren wat ik nog nooit gesnatched heb! Lukte nu dus ook niet. Maar wat een onwijs toffe dag, zo gezellig, heerlijke sfeer en ik heb nu al zin in 17.4.
Crossfit open games 17.3
Maandag
Ook al ging het gisteren onwijs lekker in 17.3, ik twijfelde of ik vandaag wel iets moest doen. Het hoofd wilde enorm graag, maar ik had toch een beetje stramme spieren. Na twee pittige dagen dit weekend gunde ik me vandaag dus een dagje rust en werd er keihard gewerkt.

Dinsdag
Ik moest en zou vandaag een lange duurloop lopen, anders kom ik gegarandeerd in de problemen met mijn schema. Dus hoppa, na een pittig werkdagje er op uit. Dat resulteerde in een onverwachts fijne 15 kilometer met 8 reetjes op de route en een grote smile op de kop!
17308920_1352236564837706_2340193315802172225_n
Woensdag
Een dag die vooral bol stond van alle berichten rondom de verkiezingen. Maar eerst een fijn Oly-lesje. Met koffie uiteraard! Na mijn snatch-pogingen met 43 kilo tijdens 17.3 van zondag wilde ik eigenlijk proberen een pr op de snatch te zetten. Als 43 nét niet lukte, moest 40 toch wel kunnen? En BAAAM! Het was absoluut technisch gezien een gedrocht van een snatch, maar ik had hem wel!!
17264171_1352775928117103_2518673939623999618_nNa afloop nog even lekker met de slackline lopen stoeien om vervolgens mijn burgerrecht te vervullen: stemmen!
17309556_1352796941448335_8091842297821915701_n (1)
Donderdag
Op naar Duitsland! Samen met vier andere bloggers (Jacolien, Joyce, Nydia en Miny) ben ik uitgenodigd voor een persevent van Anita in Duitsland! Samen met Marjon vlogen we naar München en reden naar de Headquarters van Anita, waar de bh modellen worden uitgesneden en gemold. Wat een proces gaat er aan het maken van een bh vooraf!
17361920_1353522978042398_5278924605135269142_nVervolgens op weg naar ons hotel, waar we onze ogen uitkeken. Wat we allemaal uitspookten deze dagen? Daar volgen nog een paar uitgebreide verslagen over! Vanwege de slechte internetverbinding was het niet mogelijk iets anders dan foto’s te posten, dus dat houd je te goed! Oe en het uitzicht hier vanaf het balkon van mijn kamer… prachtig!
17343073_1353907144670648_3004341623475288420_n
Vrijdag
Wat een topdag! Helemaal ondergedompeld in de luxueuze verzorging van het hotel en de organisatie van het event, de ochtend gestart met een waanzinnig mooie wandeling, ons kapot gezweet tijdens de drie workouts (boksen, bootcamp en yoga), die we voorgeschoteld kregen. Dat was niet het enige wat we voorgeschoteld kregen. Het eten was gooooeeeeed! Ook nooit geweten dat je zóveel kan doen in één dag!
17352552_1354614061266623_960370700675235931_nHelemaal gesloopt gingen we naar bed. Maar dit was echt te gaaf! En de nieuwe sportbh die we testen? Die hebben we de hele dag niet gevoeld. En dát is een goed teken!

Zaterdag
Alsof ik gisteren nog niet genoeg uit mijn comfortzone was gehaald… De wekker onwijs vroeg om met Jacolien een rondje los te lopen. Het lukte ons wonderbaarlijk genoeg om hier in de bergen nog een vrij vlakke route te vinden. 17265061_1355032887891407_7538982032902417997_nVervolgens een welverdiend heel uitgebreid ontbijt, een duik in het zwembad van het wellnesscentre, douchen, de tas inpakken en om 11.30 werden we met de taxi terug gereden naar het vliegveld. Wat een waan-zin-nig weekend! Sorry voor de mensen in het vliegtuig die ons rete-irritant vonden.
17350064_1355420744519288_4509053133557947076_o
Totaal loop kilometers deze weken: 21 km
Jaartotaal loopkilometers 2017: 194 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!