Training

Sportweek 16 2015

Toe maar… Zo maar twee races in een week! Eigenlijk meer trainingsloopjes, maar o wat mis ik de tijd dat ik zo regelmatig aan de startlijn te vinden was. Maar dat komt wel weer. Op dit moment vind ik het belangrijker dat ik gewoon loop en en van geniet!

Zondag
Een dag vol survivallen, waarbij mijn op hol geslagen auto toch wel de meest spannende was. De middag gelukkig alsnog met Susanne een ontspannen 5 kilometer survival kunnen lopen. Grote lol, heerlijk gelopen en het bandje behouden! Maar eigenlijk ben ik meer trots op Zelia die deze dag haar eerste marathon liep!
603766_10206193554015318_8311929804830769975_n
Maandag
Rustdag met gelukkig wat tijd voor een bliksembezoek aan het strand! Ook al is het water nog koud, het was heerlijk om met de blote voetjes door het water te spetteren!
11133816_863099817084719_611762065056735490_n
Dinsdag
Daar lag ik weer… Op de behandeltafel bij de fysio die mijn rug weer als dartbord gebruikte door er een aantal naalden in te prikken. Ik kan nog steeds niet wennen en lig peentjes te zweten tijdens de behandeling. Vooral als ie een gevoelige snaar (lees: spier) raakt. Au! Om over de nareactie op de behandeling nog maar niet te spreken… Ik lijk wel een oud wijf!

Woensdag
Wat een weertje! En laat ik nu net de middag vrij zijn. Mijn ma is jarig en de middag wordt doorgebracht in een heerlijk zonnetje op de camping 2 kilometer van mijn huis af. Laat die melkflessen maar kleuren!
11156334_864103250317709_7547563663917472348_n
Donderdag
Normaal gesproken is donderdag mijn boulderavondje. Toevallig viel dat vandaag samen met het teamuitje van de survivalgroep! Supergezellig, keidruk, leuke nieuwe routes geprobeerd en veel gelachen. Jammer genoeg vergeten foto’s te maken…
O ja, ons kantoor heeft nieuwe wandbekleding! Feel like I am in Berlin!
1516575_1603551189931074_319193528_n

Vrijdag
Oeps…. en toen was ik vergeten me vandeweek voor een WOD af te melden, wat dan weer leidt tot strafburpees… Gelukkig was de WOD niet dusdanig heftig, zo dat ik na afloop mijn straf in kon lossen.
11128608_865178293543538_975457878444280823_n
Zaterdag

Vandaag stond de Stormloop op het circuit in Zandvoort op de planning. Gewoon als trainingsloopje zou ik de 18 kilometer gaan lopen en na afloop bij een vriend bivakkeren die pal naast het circuit op de camping staat. Een volledig verslag volgt nog, maar heel kort: dat was niet 18 kilometer… Ietsje meer omdat door een fout van de organisatie ongeveer de hele startgroep verkeerd liep… Gelukkig was ik in goed gezelschap!10954467_865766096818091_5577249269684245312_n

Totaal loopkilometers deze week: 29 km
Jaartotaal loopkilometers 2015: 292 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!