Training

Sportweek 16 2016

Een wel heel drukke week. Dus wat minder blogs voor jullie, maar wel heel veel indrukken en leuke dingen voor mij!

Zondag
Eigenlijk stond er vandaag een lange langzame duurloop op de planning. Maar ik werd wakker met zoveel snot in mijn hoofd en zo weinig zin… Dus besloot ik er maar een echte lazy Sunday van te maken. Al was ik aan het einde van de dag wel kapot van het hoesten.

Maandag
Herkansing dan vandaag. Ik moest wel, want anders komt mijn planning voor Trail des Trappistes in gevaar. Oftewel, na het werk de loopschoenen aan en 25 kilometer mijn nieuwe werkomgeving verkennen. Sinds vorige week begeef ik mij dagelijks naar het Sallandse en een nieuwe werkomgeving vráágt om onderzoek. Mijn route leidde me door natuurgebied Boetelerveld en tussen landerijen door en via bossages en bijna over een provinciale weg. Waar is een fietspad? Die was er niet… Ter plekke mijn route aan moeten passen. Lang leve GPS!
13012868_1065719496822749_7677817209099331246_n
Dinsdag
Nu het weerk zomertijd is trainen we met de loopgroep weer lekker buiten de sportvelden. Met de 6 x 4 minuten hadden we genoeg ‘looptijd’ om een leuk rondje in de omgeving te lopen. Ik sloot de gelederen en spotte (omdat ik geen snot voor de ogen had) nog een viertal reëen.

Woensdag
Twijfel al om. Wel of niet trainen. Ik koos ervoor om het niet te doen. Enerzijds wil ik geen spierpijn oplopen en daar dit weekend nog de gevolgen van te merken. Dan wil ik fit zijn. Maar wat is fit als je al twee weken rond loopt te blaffen als een verkouden zeehond? Nog een reden om niet te sporten vandaag dus: herstel.

Donderdag
Werken, naar huis racen, de laatste spullen inpakken, de laatste dingetjes doen en om kinderbedtijd lag ik al onder de wol. Niet voor niets. Dit zou een kort nachtje worden…
13010749_1067620046632694_8440451370089641225_n
Vrijdag
Hoe onmenselijk vroeg kan een wekker staan!? “”Gelukkig” werd ik door mijn gehoest vlak voor de wekker van 3 uur wakker. Snel uit bed, aankleden en op naar Schiphol voor een retevroege vlucht naar Praag. Lekker een weekend er op uit én zaterdag een Spartan race! Terwijl half Nederland nog wakker moest worden, waren wij al in Praag, checkten het parcours (wat technisch ogenschijnlijk simpel leek) en vermaakten ons in de stad. En weer lag ik om kinderbedtijd in bed.
13076711_1067690939958938_8083910522669544042_n
Zaterdag
Alweer die wekker op zo’n achterlijke tijd, maar nu voor de Spartan race Sprint. De locatie is op loopafstand van ons appartement en dat is toch wel heel erg lekker! Nummer is zo gehaald, om 6.30 zie ik de eerste mensen al aan het bier en om 7.15 uur is het dan mijn tijd om te starten. Hoe het ging? Daar komt nog een heel verhaal over.
13055489_1068458559882176_407525005456102813_nDe middag brachten we door in de stad. Maar zaterdag is zo’n ongelooflijk drukke toeristische dag, dat we liever de drukke plekken mijden.
13061948_10209477696526466_6788547529500869813_n
Totaal loop kilometers deze week: 37 km
Jaartotaal loopkilometers 2016: 436 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!