Sportweek 3 2017
Met enige vertraging in de lijn kon ik deze week dan eindelijk weer de schoentjes onder binnen. Nee geen schaatsen. Wat een prachtig weer om te hardlopen! Een jaartje ouder, dat wel, maar een voet die eindelijk de juiste kant op lijkt te gaan.
Zondag
Pre-birthdayparty met familie en… appeltaart!!
Maandag
It’s my party… Jeeeeeeej… Weer een jaartje ouder. De dag gestart met een lekkere WOD. Ik dacht van dat jaartje ouder niet veel te voelen… maar spierpijn!! Een inspirerende dag was het verder niet. Verre van zelfs. Maar ik had wel appeltaart. En een Polar horloge die weet dat ik jarig ben!
Dinsdag
Leuke post! Weer een leuk virtual run medaille en dit keer een unicorn!! Woohooo!! Ik voel me alleen verre van fit., Gelukkig had ik de virtuele kilometers al gelopen.
Woensdag
Tijd voor Oly! Al merk ik dat de griep van de Kerst een flinke aanslag is op mijn lijf. Ik ben aardig wat kracht kwijt en heb veel sneller spierpijn. Dus deze training deed ik rustig aan. Het was vooral heel erg gezellig! Na afloop kon ik eindelijk doen, waar ik al heel lang naar uitkijk. Sinds ik hem heb, heb ik hem namelijk nog niet gebruikt… Mijn slackline! Dit is té leuk!!
Donderdag
Kak!! Denk je dat je het wel gehad hebt, migraine!! Gatverdamme… Knallende koppijn hield me de hele dag binnen. Op een wandelingetje na. Het was niet veel, maar tenminste iets. En het was zo mooi!
Vrijdag
Ik stuiter! Eindelijk weer. Was wel nodig ook na deze week. Bah… ’s Ochtends had ik een heel leuk gesprek met Marjon van Anita Active en we hebben keiveel leuke ideeën. Onder het genot van goede koffie en Oreocheescake (welk geniaal brein heeft dit verzonnen?) hadden we heel veel bij te kletsen en kwamen we tot wonderbaarlijke ontdekkingen. Iets met toeval bestaat niet!
Orecheescake… ik zag het al aankomen. Daarom had ik mijn loopspullen al aan en rende ik een testrondje rondom Amersfoort centrum. Zo’n 5 kilometer en… de voet bleef pijnvrij! Het begint weer ergens op te lijken! Nu nog op de been blijven en niet opnieuw mijn heup blesseren, zodat ik een week letterlijk uit de running was.
Zaterdag
Het hardlopen ging zo lekker, dat ik de dag startte met een intervaltraining bij de loopgroep. Dit keer niet in Amerongen, maar in Utrecht bij Runnersworld Utrecht.Dat had een reden. Ik draaide vandaag weer een dagje mee in de winkel. Zo leuk! Ik word alleen zo hebberig van de nieuwe collectie…
Totaal loop kilometers deze weken: 13 km
Jaartotaal loopkilometers 2017: 36 km