Training

Sportweek 3 2017

Met enige vertraging in de lijn kon ik deze week dan eindelijk weer de schoentjes onder binnen. Nee geen schaatsen. Wat een prachtig weer om te hardlopen! Een jaartje ouder, dat wel, maar een voet die eindelijk de juiste kant op lijkt te gaan.

Zondag
Pre-birthdayparty met familie en… appeltaart!!
15941367_1289977017730328_458428577441842467_n
Maandag
It’s my party… Jeeeeeeej… Weer een jaartje ouder. De dag gestart met een lekkere WOD. Ik dacht van dat jaartje ouder niet veel te voelen… maar spierpijn!! Een inspirerende dag was het verder niet. Verre van zelfs. Maar ik had wel appeltaart. En een Polar horloge die weet dat ik jarig ben!
15966000_1290537211007642_1051563805317386467_n
Dinsdag
Leuke post! Weer een leuk virtual run medaille en dit keer een unicorn!! Woohooo!! Ik voel me alleen verre van fit., Gelukkig had ik de virtuele kilometers al gelopen.
15977670_1291444820916881_6990406471269751524_n
Woensdag
Tijd voor Oly! Al merk ik dat de griep van de Kerst een flinke aanslag is op mijn lijf. Ik ben aardig wat kracht kwijt en heb veel sneller spierpijn. Dus deze training deed ik rustig aan. Het was vooral heel erg gezellig! Na afloop kon ik eindelijk doen, waar ik al heel lang naar uitkijk. Sinds ik hem heb, heb ik hem namelijk nog niet gebruikt… Mijn slackline! Dit is té leuk!!
16114624_1292102857517744_7713889206110565232_n
Donderdag
Kak!! Denk je dat je het wel gehad hebt, migraine!! Gatverdamme… Knallende koppijn hield me de hele dag binnen. Op een wandelingetje na. Het was niet veel, maar tenminste iets. En het was zo mooi!
IMG_20170118_123234

Vrijdag
Ik stuiter! Eindelijk weer. Was wel nodig ook na deze week. Bah… ’s Ochtends had ik een heel leuk gesprek met Marjon van Anita Active en we hebben keiveel leuke ideeën. Onder het genot van goede koffie en Oreocheescake (welk geniaal brein heeft dit verzonnen?) hadden we heel veel bij te kletsen en kwamen we tot wonderbaarlijke ontdekkingen. Iets met toeval bestaat niet!
IMG_20170120_103257Orecheescake… ik zag het al aankomen. Daarom had ik mijn loopspullen al aan en rende ik een testrondje rondom Amersfoort centrum. Zo’n 5 kilometer en… de voet bleef pijnvrij! Het begint weer ergens op te lijken! Nu nog op de been blijven en niet opnieuw mijn heup blesseren, zodat ik een week letterlijk uit de running was.
16113912_1294013683993328_376799323693923337_n
Zaterdag
Het hardlopen ging zo lekker, dat ik de dag startte met een intervaltraining bij de loopgroep. Dit keer niet in Amerongen, maar in Utrecht bij Runnersworld Utrecht.16114944_1294850733909623_6160106487766576417_nDat had een reden. Ik draaide vandaag weer een dagje mee in de winkel. Zo leuk! Ik word alleen zo hebberig van de nieuwe collectie…

Totaal loop kilometers deze weken: 13 km
Jaartotaal loopkilometers 2017: 36 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!