Training

Sportweek 33 2013

Ik heb lekker vakantie en ik maak heerlijk gebruik van mijn vrije tijd door veel te trainen. Niet alleen hardlopen, maar ook de sportschool krijgt mijn gezicht vaker te zien en mijn fietsje wordt lekker uitgelaten. Deze week liep ik 2 RunAlongRun’s met Joke en Marlies. Beide RAR’s waren weer bijzonder inspirerend en gezellig.

Woensdagavond was de 2e editie van de Henschotermeer Games. Aangezien ik daar ’s ochtends nog met Marlies had gelopen was het net een deja vu. De 10 kilometer duoloop met Ilonka ging alleen ietsje sneller dan gepland. Maar ondanks de wat hogere snelheid dan ik in eerste instantie op het oog had, liep ik toch best wel lekker. Met coach Ilonka kwam ik in een mooie 43.22 minuten over de finish. En dat met de kilometers van de ochtend nog in de benen!

Maar alles stond deze week in teken van Trail des Fantomes. Met 1250 hoogtemeters in 25 kilometer was 1 ding zeker: dit ging zwaar worden. En zwaar was het. Maar zooooo mooi. En gaaf. En fantastisch. En nog mooier! Het verslag volgt z.s.m. maar hier alvast een uitzichtje.
1175427_10201803187108527_1944891294_n

ma: RAR Joke (10 km)
wo: RAR Marlies (11 km)
wo: Henschotermeer Games, duoloop (13 km)
za: Trail des Fantomes (27 km)

Totaal loopkilometers: 61 km
Jaartotaal loopkilometers: 1.495 km
Weekgemiddelde: 45 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!