Sportweek 34 2015 • Run Andrea Run

Het lijkt wel of Trail des Fantomes al weken geleden is! Toch was het afgelopen zondag dat ik nog door de Ardennen slingerde. Deze week was een achtbaan met vooral hoogtepunten en een paar van die momenten waarop je denkt… mmm…. hier liggen kansen…

Zondag
Wat een fantastische dag! Wonder boven wonder prachtig weer met modderige trails, een mooie route, heel fijn gezelschap, zware klimmen, harde afdalingen, natte voeten en een hond. Het hele verslag van dit geweldige weekend en Trail des Fantomes kun je hier lezen.

Maandag
We verlieten ons schattige vakantiehuisje en gingen weer naar huis. Zo jammer dat een weekend maar zo kort duurt! Overigens viel de spierpijn me nog best wel mee. Ik kon in ieder geval nog van de zolder via het smalle trapje naar beneden komen! En dan nog de foto’s die binnen druppelen…

Dinsdag
Dag twee dat ik me als een bejaarde met een grote glimlach voortbewoog. Op kantoor begrijpen ze niet wat ik zo leuk vind aan trailrunnen, op een enkele hardloper na. ’s Avonds geef ik training, maar dit keer ging de mountainbike mee zodat ik de benen nog even kan ontzien.

Woensdag
Me voortbewegen gaat al wat beter, maar krijg ik nu drie dagen na de trail in ene weer last van dat been? Nee he!

Donderdag
Zo dahaaaaaag rustdagen! Het was weer eens lekker warm dus waarom dan niet again midden op de dag gaan hardlopen? Tja, het kwam nu eenmaal zo uit. Met Quillermo liep ik een RunAlongRun.

Vrijdag
Vanwege Trail des Fantomes had ik al even niet meer gecrossfit. Wat heb ik dat gemist (wel een hele week)! Een fijne knal-Wod stond me te wachten en na afloop stroomde het zweet uit iedere porie. Om tot rust te komen verfijnde ik mijn gemberkoekiesreceptje. Bijna klaar!!

Zaterdag
Weekend! Tijd voor een dagje doen wat ik wil. Trainen dus. ’s Ochtends een fijne interval in het bos, die me beter af ging dan verwacht. Daarna meteen door naar Amersfoort voor een Oly-training. Leuk om dat eens met een hartslagmeter om te doen! Leverde interessante beelden op.
Vervolgens thuis even snel opfrissen en door naar de studio van radio Midland FM voor een radio-interview. Superleuk om weer eens met Robbert in de studio te zijn!
Eigenlijk was het de bedoeling om ’s avonds op Sail te gaan kijken, maar ik had het ff gehad. Benen de lucht in en relaxen dus.