Training

Sportweek 36 2012

za: training LGAS, 6 x 5 min (10 km)

Totaal loopkilometers: 10 km
Jaartotaal loopkilometers: 1162 km
Weekgemiddelde: 32 km

Maar 1 training deze week? Ja helaas wel… Had niets met het oepsje van vorige week te maken gelukkig, maar maandag kreeg ik blaasontsteking en al meteen waren mijn nieren erg gevoelig. In plaats van sporten zat ik deze week thuis met antibiotica. Vrijdags ging het alweer een stuk beter en ben ik los gegaan in de sportschool na 4 dagen niet gesport te hebben. Het ging zo makkelijk! Maar dat resulteerde toch wel in flink wat spierpijn. Nog een reden om het zatedagochtend rustig aan te doen met de training van LGAS. De 6 x 5 minuten werden gelopen op souplesse.
Hopelijk heeft de antibiotica niet te veel invloed op mijn gestel. Volgende week staat de 5 km van de Halve van Hoogland gepland. Doel is om daar mijn 4 jaar oude pr uit de boeken te lopen… We zullen zien…

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!