Training

Sportweek 39 2015

Wat gaat de tijd belachelijk snel! Niet alleen is een maand succesvol crowdfunden bijna voorbij, maar dinsdag zit ik al in het vliegtuig richting de VS! Zo’n laatste week staat nog even in het teken van een paar mooie trainingen, de puntjes op de i, de naalden in de bil en afbouwen.

Zondag
De Wod deze ochtend moest ik flink schalen. Door de Oly van zaterdag toch een beetje last van de ellebogen. Een Wod op halve kracht is geen Wod… Gelukkig ging yoga wel erg lekker en hoe grappig om te horen dat mijn toegenomen mobiliteit door mylogenics de yogadocente niet onopgemerkt is gebleken!

Maandag
Het lijkt of ik toch nog iets onder de leden heb. Momenten van dat ik me 100% perfect voel worden afgewisseld met plotselinge misselijke buien. Vooral ’s nachts kan ik er last van hebben. Maar als ik een emmertje wil halen ben ik gelukkig al weer in slaap gevallen. Wat ben ik blij met mijn wekelijkse rustdag.

Dinsdag
Met de laatste werkweek, voorbereidingen voor de reis, etc. was ik vandaag zo ongelooflijk druk dat het me echt even aan tijd ontbrak om nog te trainen. Kak. Gelukkig kwam de postbode met een ongelooflijk leuk pakje! Het gave merk Kari Traa ligt in de webshop van Altijdsporten.nl!
12038553_956330214428345_2144995696997522627_n
Woensdag

De laatste Oly training voor vertrek en hoe! Een heerlijke training in de ochtend en ik kan de dag weer aan. De gewichten vlogen weer door de lucht met snatches en cleans. Dit keer waren we maar met drie personen en de trainer zag flinke vooruitgang. En ik kreeg meteen de sneer dat ik na mijn vakantie over 4 weken weer van 0 af aan kon beginnen… Ok…

Donderdag
Voor het eerst sinds hele lange tijd liep ik een wedstrijd zonder obstakels. ZONDER! Dat was best raar, onwenning, het idee geen tempogevoel te hebben en vervolgens keivlak lopen en nog twee keer een nette tijd er uit persen zonder al te diep te gaan tijdens de Gemeentemarathon. Dat is een fijne generale.
11222224_10207893445801188_773368887490123020_n
Vrijdag

Mijn laatste Wod voor de WK’s? Mogelijk. Hij was kort maar krachtig en ging voor geen meter. Dat was dan weer geen fijne generale… Verder werd er een start gemaakt met het pakken van de tassen. Niet alleen voor de WK’s, maar ook voor komend weekend, voor een weekend vol Mud Masters.
De fysio deed nog even een laatste check up voor de knie, die ik na de Gemeentemarathon totaal niet voelde, op het peesblad na. Voor ik het wist kwam er ineens een naald te voorschijn die diep in de bil verdween… aaaaaauu! x 5… Volgens mij heb ik liever mylogenics… Gelukkig waren de mega m&m’s een pleister op de wonde…
12011183_956823821045651_2614392142827876918_n
Zaterdag

Hoe lang is het geleden dat ik op de baan heb getraind? Ik kan het eerlijk gezegd niet meer herinneren maar o wat was het heerlijk! Deze ochtend liep ik met AV Phanos mee in het Olympisch Stadion, waar mijn beste vriendjes trainen.
12039350_957119091016124_8332945529985987613_nZo leuk! Al werden Jan Maarten en ik door de trainer even op de plek gezet voor ons haantjesgedrag… Maar uiteindelijk liep ik, ondanks de Gemeentemarathon in de benen, een heerlijke training.
’s Middags reden Ludy en ik richting Biddinghuizen voor een middagje Walibi. Als een kind zo blij gierden we het uit in de achtbanen.
12032153_957171527677547_31886067385654259_nHet idee was om de avond door te brengen bij de 24 uurs Mud Masters, maar een megafile het terrein af zorgde er voor dat we uiteindelijk pas om 9 uur aan tafel zaten om te eten. Aangezien de wekker de volgende dag vroeg zou gaan, besloten we maar op tijd onder de wol te duiken.

Totaal loopkilometers deze week: 22 km
Jaartotaal loopkilometers 2015: 858 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!