Sportweek 46 2016 • Run Andrea Run

Ik sport dus ik eet. Die uitspraak is op mij bijzonder van toepassing. Dus deze week at ik mijn meest sjieke diner ooit en ging ik lekker los in de Crossfitbox. De voet lijkt wel dwarser te worden, dus die werd even flink met pen onder handen genomen.

Zondag
Een rustdag spenderen op de Fitness Expo is natuurlijk kansloos. Met gierende spierpijn hing ik rond te zwaaien in de Urban Sky, totdat de blaren bijna op de handen stonden.
Mooi moment om te stoppen met spelen en meer van de beurs te zien. Die viel qua grootte een beetje tegen, dus dan is er maar één oplossing: koffie scoren! En laat onze vriend José nu net vandeweek zijn bar annex atelier geopend hebben! Aanrader!

Maandag
Dan maar vandaag een rustdagje. Met halfrauwe handen en nog steeds een gevoelige pols (en stiekem nog best wat spierpijn van MMATB!) vond ik dat een goede smoes. Daarnaast lag er toch meer dan genoeg werk!

Dinsdag
Spierpijn over en een mooie hero-WOD op het programma. “Artie” liet me vandaag zweten en alleen de pull ups heb ik licht geschaald vanwege de overstrekking in mijn arm van het OCR WC. Score was ik zeer tevreden mee. Na afloop heb ik de butt-challenge nog gedaan. Ik merk dat de activatie z’n vruchten afwerpt. De oefeningen gaan me makkelijker af.
’s Avonds stond de 2e clinic voor de Florijnwinterloop op het programma. Een superleuke enthousiaste groep, die zich ook vanavond niet door de regen lieten tegen houden.

Woensdag
Ik heb na de behandeling van Huub 1.5 geleden op steeds hele vreemde plekken spierpijn! Spieren die lange tijd weinig gedaan hebben krijgen het ineens zwaar te verduren! Vrijdag mag ik weer… Even wat rust inbouwen, want ik geloof dat ik een zware vrijdagochtend voor de boeg heb. Geen training vandaag dus. maar een megaschoonmaak in huis. Ook lichaamsbeweging. Het was in ieder geval weer eens hoognodig tijd en met mijn ouders als onmisbare hulp

Donderdag
Dag twee van de grote schoonmaak. Een halve dag weliswaar, want ik moest ’s middags de deur uit voor afspraken, waarbij ik eindigde in Amsterdam op het openingsfeestje van de Falke Store op de Leidsestraat in Amsterdam. Via een boottochtje over de grachten werden we vervoerd naar het Waldorf Astoria voor een avondvullend diner van topklasse! Wat een genot en verwennerij!

Vrijdag
Om 1 uur in bed en de wekker vroeg, want ik moest naar Breda. Totdat ik het appje van Huub zag, die helaas ziek was en de afspraak moest afzeggen. Onwijs jammer, maar daardoor had ik geen reden om mijn bed vroeg uit te komen. Ik draaide me nog eens om en werd 3,5 uur later wakker… Volgens mij had ik het nodig!

Zaterdag
Omdat ik gisteren niet naar Huub kon, kon ik vandaag dus wel naar de competitietraining! Ook even een looptestje met de voet op asfalt. Want die voet heeft nog steeds een eigen willetje en daar bem ik helemaal klaar mee! De reactie in de voet legde ik met pen op de voet vast, fotootje er van en volgende week kan de fysio me hopelijk meer vertellen. Overigens ging de training lekker en zat ik de rest van de dag in Amsterdam. Zo eens in de zoveel tijd ga ik ook wel eens uit. Liefst naar een leuke speciaalbier bar. Kwam mooi uit, omdat één van onze favoriete brouwers een tap take over had bij Craft & Draft.