Sportweek 47/48 2014

Nooit geweten dat een mens zo ongelooflijk kan hoesten! Ik werd er de afgelopen week gek van. En dat was meteen de reden dat ik het lopen maar even een beetje liet voor wat het was. Dat zou gewoon niet gaan werken.

Maandag liep ik een duurloopje op een tempo dat menigeen kruipend bij kon houden. Dus werd de tijd vooral doorgebracht in de crossfitbox in Amersfoort. Sinds vorige week hoef ik niet meer mee te doen met de fundamentals, maar kan ik aanschuiven bij de wod’s. Moeten ze niet tijdens de fundamentals ‘kipping’ behandelen… Dat werden dus 2 workouts achter elkaar! Oftewel, vorige week maandag was een productieve dag…

Vorige week dinsdag was dat even flink wat minder. Ik had toch geen idee waar ik mijn stem had gelaten… En ondertussen hoestte ik mij de longen uit mijn lijf. Zo voor de trainingsgroep gaan staan leek me geen slim plan. In plaats daarvan zat ik met keelpastilles, citroenwater met gember en honing, hoesdrank en een dekentje op de bank… Shit…
Maar ver verkoudheid bleef stabiel en met de door de huisarts voorgeschreven codeïne dacht ik dat ik toch wel de Gladiator Run zondag kon lopen. Dat kon ik ook wel… maar de volgende dat kreeg ik als dank ook nog eens koorts! FML! De rest van de week lag ik dus plat en pas gisteren was ik koortsvrij. Maar sporten zat er even niet in. Gek genoeg had ik er ook even helemaal geen behoefte aan, terwijl ik anders tegen de muren aan vlieg als ik een dag niet kan sporten…
Hopelijk kan ik het lopen en crossfitten komende week weer oppakken.

ma: duurloopje (7 km)
zo: Gladiator Run (10 km)

Totaal loopkilometers: 17 km
Jaartotaal loopkilometers 2014: 2.028 km
Weekgemiddelde: 43 km