Training

Sportweek 50 2015

Als je je arm niet goed kunt gebruiken, kun je maar beter gaan lopen. Dus ga je toch lekker een weekend trailen? Of twee… En de tussentijd gebruik ik mooi voor het hoognodige herstel.

Zondag
De laatste dag van de Asics Xtrails met vandaag de Trail de Houffalize. Wat een gaaf weekend was dat weer! Toch weer zo’n 54 kilometer in de benen! Best wel een beetje bekaf… Deze derde trail heb je nog van me te goed, maar de Kamikaze en Trail des Coccinelles kun je via deze linkjes teruglezen.
12348102_987157994678900_3237773547396796501_n
Maandag

Wonder boven wonder heb ik ’s ochtends nergens last van. Geen spierpijn, geen rare pijntjes, niets! Eigenlijk was het wel een goed idee om pas vandaag te vertrekken. Dus na de boel ingepakt te hebben vertrekken we terug naar Nederland.

Dinsdag
Even de workout van woensdag in elkaar draaien. Ik sta eigenlijk versteld van wat je in huis aan training kan doen! Trappen, eettafels, deurposten. Alles blijkt nog nuttiger dan gedacht!
12342846_988176164577083_4865298982352394795_n ’s Avonds gaf ik in de stromende regen training aan de groep lopers. Op sommige momenten zou ik maar wat graag mee rennen! Brrrr!

Woensdag
Het weer was vandaag een stuk beter en het mooie licht vroeg er om om foto’s te maken. Ik hing me vol met te testen materialen en zette het op een lopen om nog net een laatste zonnestraal mee te pakken voor een foto. Multitasken zeg maar.
12310472_988502524544447_8162369093578720342_n
Donderdag

Wat een bijzondere avond! Van Runnersworld ontving ik een uitnodiging om deze Runfluencers avond bij te wonen. Wat was dat gezellig, leuk, leerzaam, muzikaal! We ontvingen de TomTom Spark om te testen en na een covershoot voor het magazine kregen we een DJ workshop om muziek op te nemen voor op de Spark. Veel te snel voorbij! Een verslag hou je nog van mij te goed.
12347820_989029214491778_3969027217175433248_n
Vrijdag

Ok, ik heb deze week weer lekker hard gelopen en het nodige herstelwerk van de trails gehad. Maar ik wil ook weer Crossfitten en boulderen. Helaas gaat dat niet… Mijn elleboog is nog steeds overbelast van de WK’s. Dan maar wat nuttig werk verrichten.

Zaterdag
Lekker het bos in! Het was fantastisch weer en er stond weer een bootcamp op het programma. Een klein groepje, maar o wat waren ze gedreven! Keihard gewerkt dus morgen waarschijnlijk ook keiharde spierpijn.
In de middag besloot ik het programma op te gooien. In plaats van mtb’en in de regen sjeesde ik door het huis. Opruimen moet ook gebeuren. En er moest nog wat kerstversiering door het huis gesmeten worden. Plus met de Stuwwaltrail van zondag op de planning kan ik maar beter mijn benen een beetje rust geven.

Totaal loopkilometers deze week: 32 km
Jaartotaal loopkilometers 2015: 1.117 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!