Training

Sportweek 52 2012

Vakantie!! En deze week werden er vooral duurtrainingen afgewerkt. Enerzijds omdat vanwege Kerst de baantraining dinsdag niet doorging en anderzijds omdat we tot donderdags bij mijn schoonouders waren en we een rondje rond Terneuzen hebben gelopen. Zo na Linschoten is een beetje een pas op de plaats ook niet verkeerd, de verkoudheid is nog niet over…

Vrijdag werd er een duurloopje in Den Treek gelopen en zaterdag dan toch een intervaltraining gelopen in Amerongen. Al liep ik in een aangepast tempo, want dat hoofd zit vol met snot! Maar dat gaf mooi de gelegenheid om deze laatste training van 2012 bij LGAS eens bij te kletsen.
Het einde van het jaar is in zicht… het wordt tijd om de balans over 2012 op te maken en eens een blik te werpen op 2013!

di: duurloopje (6,5 km)
do: duurloop (11,5 km)
vr: duurloop (10 km)
za: training LGAS, 1-2-3-4-5-6 min (10 km)

Totaal loopkilometers: 38 km
Jaartotaal loopkilometers: 1619 km
Weekgemiddelde: 31 km

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!