Training

Sportweek 6 2015

Soms vergeet ik te genieten van wat ik doe. Dat moet ik niet doen. Want daarvoor is het leven te kort en maak ik veel te leuke dingen mee! Het was een drukke en intensieve week. Gelukkig is er zoiets als weekend om een beetje bij te komen…

Zondag
Een fotoshoot is nog bijna inspannender dan een flinke training! Probeer maar eens stil te blijven staan in een onmogelijke positie met een kettelbell van 12 kilo recht boven je hoofd… Tel daar het moordend tempo bij op waarin we in de studio bezig waren en ik had mijn workout wel gehad. Maar de eerste resultaten waren al zoooo ongelooflijk gaaf! Hard werken vraagt om een passende beloning: pizza!
10563214_740726766042863_5592332960090122716_n
Maandag
Monday again. Nieuwe week, nieuwe kansen. Verrek ik mijn bil op kantoor, terwijl ik zit! Probeer dan nog eens een Wod volle bak mee te kunnen doen. Maar het maffe: tijdens het sporten nergens last van! Of kwam dat doordat ik zo fanatiek had liggen foamrollen?
RunAndreaRun foamroller

Dinsdag
Doe es gek, ik train gewoon twee keer vandaag. Voor het werk werd een technische Wod afgewerkt en ’s avonds gaf ik training bij mijn loopgroep, waarbij ik met de fluit achter aan holde omdat ze me anders nooit zouden horen. Niet dat ik dat erg vond overigens. Ik heb heerlijk meegelopen. Ook werd er in de keuken gefreubeld met de vergeten groenten die ik in het Willem & Drees pakket had: vrolijk gekleurde hutspot!
10352581_827480780646623_1962049756655959616_n
Woensdag
Niets fijner dan een dagje werk afsluiten met een killing Wod. En killing was ie! De combinatie deadlifts en boxjumps gaan niet in je koude kleren zitten. Als je daarna nog eens een uurtje in de rig gaat hangen om die verdomde borstwaartsom vanuit hang te oefenen… Je kunt je vast wel voorstellen dat ik leeg was.
1779808_827957793932255_1162241231116208662_n
Donderdag
Soms vind ik mezelf echt een lucky bastard. Donderdag werd officieel de overeenkomst met Altijdsporten.nl getekend voor weer een jaar vrolijk ambassadeurschap! Dus ging ik ook meteen maar even mee naar Under Armour Benelux om de nieuwe wintercollectie 2015 door te neuzen. Wat een ge-wel-di-ge collectie! Jantiene en ik gingen kwijlend weg.
10371463_828336283894406_6458145676514214267_nDe avond werd doorgebracht met Susanne bij Kei Boulderhal in Amersfoort. Ik ga het steeds leuker vinden om aan die muur te hangen!
10981219_828573303870704_7069017421008444524_n
Vrijdag
En toen had ik spierpijn… Ook niet zo gek na twee uur boulderen en de Wod van woensdag nog in het lijf. Dus vrijdag werd er niets gedaan. Althans, niet gesport. Ik was de hele dag wel aan de wandel op de Nationale Gezondheidsbeurs in Utrecht, bezocht er presentaties van Radmilo Soda en Ralph Moorman, vrat en dronk me klem aan allerlei gezonde dingetjes en had de grootste lol met Zelia en Niki van Justkeeprunning.
RunAndreaRun Nationale gezondheidsbeurs
Zaterdag
Voor het eerst sinds weken stond ik zaterdagochtend weer in de bossen van Amerongen voor een training met mijn loopgroep. Wat is de tijd hard gegaan zeg en wat heb ik dit gemist! Vanaf nu: weer iedere week aanwezig zijn! In de koude morgen liep ik mijn interval.
’s Middags werd er hard gewerkt en werd een nieuw recept getest. Ik had er een beetje mijn twijfels over, maar je moet wat met een Chinese kool.
10376757_829484147112953_6403573719642445543_n

 

Totaal loopkilometers deze week: 19 km
Jaartotaal loopkilometers 2015: 79 km

Hoe was jouw week?

2 reacties

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!