Training

Sportweek 9 2015

Omhoog, omlaag, omhoog, omlaag. Ik zit in de lift en die weet niet op welke etage hij wil stoppen… Deze week zat ik vast in de kelder, wat een baggerweek! Zelfs Helweek was een verademing vergeleken met deze week…

Zondag
Dat begon dus al op zondag. Knallende koppijn. Mijn uurtje poweryoga was dus niet zo ontspannen als ik had gehoopt. Helemaal niet toen we de hoofdstand gingen oefenen. Eeeeh… laat maar even… De rest van de dag lag ik als een zombie op de bank met leesvoer.
10427682_837554786305889_2239971512260142568_n
Maandag

Niet veel beter. Ik cancelde zelfs mijn Crossfit training… Had nergens zin in. Ook niet om foto’s te maken.

Dinsdag
Ok, koppijn of niet, maar van alleen maar binnen zitten wordt niemand vrolijk. ’s Avonds dus naar de baan voor de survivaltraining. Maar tijdens het inlopen voelde ik ineens een steek in de knie! WTF! Waar komt dat in ene vandaan? Na de warming up was het gevoel zo goed als weg, maar ik vertrouwde het niet. Plus nog eens een arm, die het zaterdag toch ietsje te zwaar te verduren heeft gehad. In de zeikende regen verliet ik de baan… Ik kon wel janken…

Woensdag
Same story en nu was ik nog rillerig ook! Ik ga toch niet ziek worden? Volgende week zaterdag is Mud Masters! De eerste obstaclerun voor mij dit seizoen en kwalificatiewedstrijd voor het WK! Aaaaaahh!! Dan maar puzzelen…
11034913_839476146113753_3439934655307341452_n
Donderdag

Hoofd op onweer. Ik geef het op deze week. Geen trainingen meer tot zaterdag. Om nog een beetje mijn humeur op te fleuren ga ik even snel op en neer naar het tuincentrum om de lente in huis te halen. Alleen zit alles nog in de knop. Leuk al die groene stompjes… Maar met de waxinelichtjes kleurt de boel leuk.
10993128_840062302721804_7633331578255366615_n
Vrijdag

Hoofdpijn! O wat kan ik jou missen als kiespijn! Mijn bezemsteel, foamroller, massagestick en -bal geven me een beetje verlichting. Al is deze foto van zaterdag want ik vergat natuurlijk een fotootje te maken…
11021168_840359076025460_507652634909776_n
Zaterdag

Verademing! Ik heb vanochtend weer kunnen hardlopen! Niet zonder hoofdpijn, wel zonder kniepijn! Geen centje pijn! Al sloeg dat peesblad natuurlijk wel weer helemaal vast. Maar de redding was heeeel nabij. Ilonka van Somatic heeft nu maandelijks een fysiouurtje na de training. Kon dus meteen de behandeltafel op. Niets ernstigs, wel huiswerk.
B-7QjjfWwAE9bOw.jpg_large

Totaal loopkilometers deze week: 11 km
Jaartotaal loopkilometers 2015: 133 km

Hopelijk was jouw week beter.

Eén reactie

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

error: Content is protected !!